Все хорошо в меру Бич всех наших лечебных заведений – очереди. Если идешь в поликлинику или на процедуры в какой-нибудь физиотерапевтический центр, считай, весь день пропал. До обеда ты тупо просиживаешь под кабинетами, а после обеда уже элементарно ничего не хочется делать. Непонятно почему, но в таких очередях даже читать как-то несподручно. Просто сидишь среди себе подобных и ни о чем не думаешь. Как амеба. Единственное, что иногда развлекает, – чтение брошюрок на медицинские темы и реклама всевозможных фармпрепаратов. Такое занятие, во-первых, убеждает, что тебе еще не хана, люди страдают от болезней и покруче, чем твой банальный остеохондроз. А во-вторых, узнаешь, что фармакологи не...

У вас заболела спина… Многим знакома неприятная боль в области спины. Что поделаешь, от этого никто не застрахован. Конечно, лучше обратиться к врачу. Но при этом  каждому из нас надо знать, как действовать «на первых порах», когда обнаруживаются дискомфортные или болевые ощущения. Сегодня резкую или хроническую боль в спине хотя бы раз в неделю испытывает 80% взрослого населения Земли. Можно смириться и терпеть, но есть другой вариант: используя простые и проверенные способы, самому контролировать ситуацию и не позволить болячке ухудшить качество жизни. Боль в спине могут вызвать две причины – переутомленные мышцы и защемленные корешки спинного мозга. Усталые и закрепощенные...